De stap om naar een coach te gaan en hulp te zoeken was voor mij een enorme opdracht. Ik dacht steeds dat mijn zorgen/gevoelens niet erg genoeg waren om hulp te zoeken ook al voelde ik mij vaak ongelukkig.
Na een 3-tal jaren te kampen met dit ongelukkig gevoel besloot ik hier uiteindelijk iets aan te doen. Ik kwam eerst terecht bij een psycholoog, jammer genoeg had ik niet meteen een klik waardoor ik ook geen vertrouwen had in verandering. Enkele maanden later kwam ik terecht bij Stijn (Coachingpraktijk E-motie).
Ik voelde meteen connectie met de verwoording en de visie op zijn website. Ik kon vrij snel terecht bij hem voor een intakegesprek. Ik voelde mij meteen welkom en begrepen. Er was meteen betrokkenheid, vertrouwen en eerlijkheid. Dit zorgde ervoor dat ik gemotiveerd was om met volle moed aan mijn persoonlijk traject te werken.
Als 27-jarige ben ik een lange tijd bezig geweest met wat anderen over mij denken, heb ik een groot verantwoordelijkheidsgevoel en hechtte ik veel belang aan de behoefte van andere mensen. Hierbij zette ik mezelf vaak op de achtergrond en had ik geen aandacht voor mijn eigen behoeften, met een ongelukkig gevoel als gevolg. Daarnaast kampte ik ook met faalangst, piekergedachten en paniekaanvallen. Op een dag ware deze voor mij in ruime mate aanwezig dat deze een grote impact hadden op mijn functioneren en gedrag. Ik voelde dat ik er niet op eigen kracht ging geraken.
Het eerste contact met Stijn verliep vlot. In het begin van het gesprek werd er kort weergegeven wat ik mocht verwachten, dit gaf mij een geruststellend gevoel. Ik voelde meteen empathie en begrip. Daarnaast had ik ook meteen de indruk dat er ruimte was voor open, eerlijke en verbindende communicatie. Dat alles als het ware bespreekbar kon gesteld worden zonder dat er hierbij een oordeel over je wordt gevormd.
Doorheen de sessies stelde Stijn gerichte vragen, hielp mij zoeken achter bepaalde oorzaken en "daagde mij uit" waardoor ik inzicht kreeg in mijn eigen denkwijze, gedrag en gevoelens. Daarnaast gaf Stijn ook opdrachten/hulpmiddelen om buiten de sessies actief mee bezig te zijn en je te doen nadenken.
Deze opdrachten in combinatie met de sessies hebben mij echt heel goed vooruitgeholpen. Het was enorm verrijkend om Stijn zijn perspectief te krijgen en dit hielp me verder om dit toe te passen op mijn eigen situatie. Zijn erkenning en eerlijkheid hebben mij uitgedaagd dat ik assertiever werd en meer naar mijn eigen behoeften zou kijken waardoor ik ook beetje per beetje gelukkiger werd.
Ik kan vandaag zeggen dat ik geen paniekaanvallen meer heb en dat ik op een andere manier kan omgaan met mijn piekergedachten. De sessies vergen veel motivatie en eigen verantwoordelijkheid met een gerichte ondersteuning van Stijn. Ik ben opgelucht, bewust en ook wel trots!
Door Stijn sta ik sterker in mijn schoenen, kreeg ik een nieuw beeld van mezelf en heb ik meer vertrouwen. Ik vond mezelf terug als persoon en ik zie wat ik echt belangrijk vind in het leven. Zijn advies, tools en inzichten zijn zaken dat ik voor de rest van mijn leven zal toepassen en onthouden.
Nog eens een dikke merci Stijn voor al je steun, hulp en efficiënte tools. Iets dat ik niet snel zal vergeten!
-Naomi-
Ik kan de begeleiding van Stijn alleen maar aanbevelen. Een luisterend oor, zonder oordeel. Stijn zet je in de goeie richting om terug overzicht te vinden en zoekt mee naar de tools die best bij je passen. Bedankt Stijn!
Kelly Peleman
Beste Lotgenoten,
Ik ben Yonie, een gezonde man van 23 jaar. Ik ben een hypochonder. Dit gekoppeld met paniek en angstaanvallen. 5 jaar geleden ben ik gestopt met wielrennen vanwege de dood van een paar vrienden op privé gebied, maar ook op sportvlak.
Dit was de aanzet van men paniekaanvallen. Ik had het voor het eerst en dacht dat ik onmiddellijk zou doodgaan. Ik ging naar de eerste hulp afdeling, conclusie was jongeman u heeft een paniekaanval gehad, niet veel later stond ik er terug. De angst voor de angst... Ik geloofde zo erg dat ik een hartaandoening had.
Op men 18de verjaardag werd ik gezond verklaart bij de cardioloog, ik kon dacht ik de knop omdraaien en mijn leven hervatten. 5 jaar lang had ik geen paniekaanvallen meer, geen enkel symptoom meer. Het beest was verdwenen (dacht ik).
Toen kwam corona. En alles begon opnieuw. Paniek... Angst... Ik ga dood, ik heb hartproblemen... Ik heb maagkanker... Plots had ik terug alle enge ziektes.
Ten einde raad heb ik mij laten behandelen door een psycholoog en volgde ik kine voor ademhaling. De stap naar de genezing? NEEN.
Ik zocht alleen maar geruststelling op, op Facebook was ik verbonden aan verschillende groepen met lotgenoten en zette ik er wel elke dat iets op.
Tot wanneer Clauw Stijn me contacteerde. Hij legde zijn werkwijze uit en vroeg me om eens langs te komen. Hij legde me uit dat hij ook dezelfde weg heeft afgelegd en wou luisteren en helpen.
De dag van onze afspraak 15/05/2021. Hij legde zijn weg uit, hoe hij zijn weg terug heeft gevonden, legde me theorieën uit wat er in mijn lichaam afspeelt bij angst. Alles werd heel simpel en duidelijk uitgelegd. Hij gaf me oefeningen mee die ik gedisciplineerd uitvoerde. Ik kan zeggen dat ik sinds 15 mei paniekaanval vrij ben!
Van mijn gedachten haal ik terug het positieve eruit, alles is verhelderd in mijn denken, geen ruimte meer voor het catastrofale.
Ik heb eindelijk dat beest onder controle, en soms is het nog zoeken als ik mijn grens bereik maar elke dag voel ik mij sterker en vastberaden. Elke dag zet ik nog stappen vooruit en dit heb ik te danken aan Stijn.
Nog eens een dikke merci voor je hulp, je begrip en je luisterend oor. Merci Stijn!!!
Yonie
Zelf sukkelde ik met een algemeen angst probleem, heel wat diverse dag dagelijkse dingen stelde ik uit en wou ik niets meer doen. Toen kwam ik in contact met Stijn. Hij hielp mij zoeken achter de oorzaak, hielp me met tips & tricks om op tijd andere gedachten op te zoeken. Stijn kan iedereen bijstaan bij het in kaart brengen van je angst en hoe je ermee kan omgaan. Dank u Stijn voor alle hulp.
G.D.