Bij Arachnofobie ook wel spinnenvrees genoemd ga je plaatsen vermijden waar deze spinnen aanwezig kunnen zijn. Ook ben je vaker alert of er een spin in de buurt zou kunnen zijn. Als je dan een spin opmerkt denk je heel vaak dat deze u zou kunnen bijten of naar u toe te springt. Zelfs een afbeelding van een spin geeft je al de kriebels.
Volgende symptomen zijn heel kenmerkend bij Arachnafobie:
- Hevig transpireren
- Hartkloppingen
- Trillen/ben
- Hyperventilatie
- Duizeligheid
- Hevig panikeren
- Misselijkheid
- Moeilijk kunnen slikken
- ...
Gelukkig zijn er doeltreffende technieken die ik je graag aanleer om deze angst onder controle te hebben en zelfs te overwinnen. Wens je hier meer over te weten en deze aan te pakken, klik dan op onderstaande button om contact op te nemen!