Een specifieke fobie is een buitenproportionele angst voor een specifiek object of specifieke situatie. We spreken pas van een fobie als de angst het dagelijks leven belemmert. Enkele van deze fobieën zijn reeds uitgelegd, weliswaar bestaan er enorm veel fobieën, teveel om deze allemaal uit te leggen op deze pagina. We kunnen ze wel onderverdelen in 5 groepen.
- Dierenfobie: honden, katten, muizen, spinnen, slangen, vlinders, vogels,...
- Fobie voor de natuurlijke omgeving: bang voor het donker, hoogtes, water, stormen, onweer,...
- Fobie voor letsel, bloed en injectie: angst voor medische ingrepen, angst voor bloed te zien, naaldenfobie,...
- Situationele fobie: rijangst, vliegangst, claustrofobie,...
- Overige fobieën: hier vallen alle fobieën onder die niet binnen de eerste vier vallen, bv. clownfobie,...
Volgende symptomen zijn heel kenmerkend bij specifieke fobieën:
- Hartkloppingen
- Misselijkheid
- Droge mond
- Flauwvallen
- Hoofdpijn
- Maag en/of darmklachten
- Snellere ademhaling
- ...
Gelukkig zijn er doeltreffende technieken die ik je graag aanleer om deze angst onder controle te hebben en zelfs te overwinnen. Wens je hier meer over te weten en deze aan te pakken, klik dan op onderstaande button om contact op te nemen!